Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 68,04g | Carbh: 155,21g.
Desayuno: Banana, Manzana Roja. Almuerzo: Ternera, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Garbanzos Cocidos. Cena: Hamburguesa de Lentejas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Granix Copos de Maíz. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaRoPls
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