Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2014
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 47,50g | Carbh: 192,40g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Schokoladenpudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Mettenden, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Cena: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Edeka Räucherlachs, Schamel Tafel Meerrettich, Käfer Ciabatta mit Walnüssen. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Lindt Weihnachts-Mandel, Milka Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Litschi, Blaubeeren, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Coppenrath & Wiese Cafeteria Minis Berliner, Galiamelone. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 10 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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