Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 101,28g | Carbh: 84,83g.
Desayuno: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . Almuerzo: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Бахетле Сметанник, Рис Вареный, Лечо, Говядина Постная. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семга Запеченная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ляйля77
|