Diario de diego 126, 09 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
120,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 40,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2021:
1271 kcal Grasa: 31,08g | Prot: 77,68g | Carbh: 174,78g.   Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Marilan Magic Toast Integral, Pão Francês Integral. Almuerzo: Suco de Limão, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Picanha. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Panco Biscoito Maria, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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