Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 129,43g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Овсяные Хлопья , Семя Льна, Фетакса, Мёд Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Яйцо (Целое). Almuerzo: Квашеная Капуста, Клубника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Хлеб 8 Злаков, Ряжский Погребок Свекольник. Cena: Кабачок, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пятерочка Яблоко Красное , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Яйцо, Sporty Fitness Фитнес Печенье Клубника со Сливками. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de евгенияche
|