Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 97,57g | Prot: 65,99g | Carbh: 260,32g.
Desayuno: Pfanner Succo di Mela, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Soya e Natura Latte di Soia, Pere Abate, Mornflake no Sugar Added Granola Fruit Nut And Seed, Творог 0%. Almuerzo: Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Freshona Sauerkraut in White Wine, Uovo, Сыр Лёгкий 15%, Avocado, Zuppa carote cipolle, Named Gallette di Avena . Cena: Macaron, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Verdure al Forno, Brownie Zach. Pasa Bocas / Otros: Latte, Marmellata Light, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Formaggio Naturale, Pere Abate, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. más...
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391 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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