Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 73,65g | Prot: 119,60g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Яйцо, Искренне Ваш Кефир 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Перекресток Тилапия Жареная. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Matti Злаковый Батончик Карамель. más...
|
|
3894 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|