Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
150 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 113,45g | Prot: 141,41g | Carbh: 208,66g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Ермолино Сырники с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Парижский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Вареное Яйцо. Almuerzo: Chikalab Chikapie Шоколад, Гречка Отварная, Котлета от Аси, Баклажановое рагу. Cena: Ржаной Хлеб, Слобода Термостатный Йогурт с Вишней, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Манго, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яблоко Семеринка. más...
|
|
5544 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ася Силинская
|