Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 109,81g | Prot: 83,40g | Carbh: 42,39g.
Almuerzo: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik. Cena: Orangen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Magerquark, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Trader Joe's Macadamia, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dauerbaustelle
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