Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 54,69g | Prot: 80,17g | Carbh: 176,67g.
Desayuno: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Almuerzo: Красные Помидоры, Шпинат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Cena: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Ritter Sport с Кешью, Olliani Оливки Гигант, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_biboo
|