Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 53,02g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Рулет с Маком Усть-Муны, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Рулет с Маком Усть-Муны, Слобода Майонез Провансаль 67%, Перекресток Хлеб Кукурузный, Свежов Щи из Свежей Капусты, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Суп с Лососем, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavado de Coches - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stiena071518
|