Diario de Mark_Zoo, 10 abr. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2009
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2009:
1965 kcal Grasa: 90,45g | Prot: 90,53g | Carbh: 199,20g.   Desayuno: Beef Patty. Almuerzo: pico, sour cream, steak, tortilla chips, rice. Cena: Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Sliced Turkey Breast, Ham Sliced, Classic Mozzarella Cheese, Ranch Dressing, French Dressing, crouton. más...
2801 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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