Diario de halftpe, 09 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2021:

1823 kcal

Grasa: 88,84g | Prot: 109,11g | Carbh: 155,01g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 干絲, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 甜不辣, 7-11 鮮香菇, 牛腱, 豆干, 紅蘿蔔, 荷包蛋. Cena: Costco 烤雞大腿, 高麗菜, 芹菜, 干絲, 萊爾富揚州炒飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, Ikea 肉桂捲, 黑咖啡, 海綿蛋糕. más...