Diario de laismrt, 08 abr. 21

Perdi um pouquinho
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1068 kcal Grasa: 36,31g | Prot: 34,73g | Carbh: 149,14g.   Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Burger King BK Mix Oreo (204g), Banana Prata, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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