Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 162,50g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein ISO Morango, Gaspari Nutrition Proven Whey , Cereja Fresca, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Lasanha sem Carne com Vegetais. Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Gaspari Nutrition Proven Whey , Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Acelga, Ovo Cozido, Predilecta Goiabada Light, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Cenouras Cozidas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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