Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 87,03g | Prot: 58,19g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: 365 Chopped Walnuts, Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Fresh Baby Cut Carrots, Pitted Greek Kalamata Olives, Imported Golden Greek Peperoncini, English Cucumber, Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Cena: Daisy Sour Cream, Central Market Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Flower Clusters , Shrimp, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Dill Cucumber Pickles , Golden Delicious Apples, Kirkland Signature Turkey Jerky, Kroger Texas Red Grapefruit. más...
|
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Water weight for sure but I’ll take it! Happy to see the numbers going down for a change 😁
08 abr. 21 por el miembro: Tagkido
|
08 abr. 21 por el miembro: mountainman2
|
08 abr. 21 por el miembro: Lynemb
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tagkido
|