Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 104,08g | Prot: 56,92g | Carbh: 181,18g.
Almuerzo: My Roti Roti Isi Cokelat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bakwan. Cena: Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Goriorio, Siantar Top Go! Potato, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kacang Asin Sangrai Kering. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de permata ayu
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