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KOCMOHABT@
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08 abr. 21
Diario de KOCMOHABT@, 08 abr. 21
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✋ 93 👈 На этом и стоим ;) Всем приветы ;) я вернулся
93 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2021:
947 kcal
Grasa: 57,55g | Prot: 75,35g | Carbh: 29,85g.
Desayuno:
ВкусВилл Мидии в Масле, Перекресток Мексиканская Смесь.
Almuerzo:
Салат Крабовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Cena:
Яйцо-Пашот.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Олег, с возвращением. 🤗
08 abr. 21 por el miembro:
Pure_ poison
И вам душа моя ;) Здравствуйте, как вы тут без меня ;)
08 abr. 21 por el miembro:
KOCMOHABT@
Олег, а как вы без души? 😊😃
08 abr. 21 por el miembro:
Pure_ poison
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