Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 74,01g | Prot: 84,63g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Путина Икра Палтуса, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Финик, Сливочное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . Almuerzo: Соусом Песто, Махеевъ Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Финик, Вареное Яйцо, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Арахисовая Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Махеевъ Кетчуп Томатный. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|