Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 29,83g | Carbh: 198,35g.
Desayuno: Alnatura Akazienhonig, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Speisequark 20%, Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Speisequark 20%, REWE Korn-Quark Stange, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Cena: Kühne Red Thai Curry, Rama Cremefine Zum Schlagen, REWE Bio Kochschinken, Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Käfer Ciabatta mit Walnüssen. Pasa Bocas / Otros: Choceur Mozartkugeln, Lindt Weihnachts-Mandel, Lindt Weihnachts-Mandel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tee, Ja! Würfelzucker, Gelbe Paprika, Blaubeeren, Kokosmakronen, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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