Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 21,52g | Prot: 53,00g | Carbh: 206,06g.
Desayuno: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Чай, ПП Шаурма. Almuerzo: Гриднев Хлеб Солнечный, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Плов с Курицей и Бурым Рисом, Суп Куриный с Вермишелью, Милти Тропический Смузи . Cena: Банан, Яблоко, Киви, Кефир 1%. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 8 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerina_prudkova
|