Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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149,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 147,50g | Prot: 170,91g | Carbh: 43,35g.
Desayuno: Coffee, Scrambled Egg , Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Almuerzo: Lamb Loin Chop. Cena: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Lamb Loin Chop. más...
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3825 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de doeboy32.
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