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Last day of 2013. Gonna celebrate tonite and eat a big steak along with a blue cheese wedge salad. Party on Garth!
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 86,34g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Baby Spinach, Bananas, Lemon. Almuerzo: Smoked Salmon. Cena: California Pizza Kitchen The Wedge Salad, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Samuel Adams Latitude 48 IPA, Baby Spinach, Bananas, Lemon. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sampoblado
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