Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 89,58g | Prot: 201,74g | Carbh: 232,01g.
Desayuno: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Интелл Финики, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Foodart Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Monini Лимонный Сок, Картофель, Чечевица. Cena: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриное Филе Вареное, Тыквенные Семечки, Смак Хлеб Польза, Санта Бремор Семга Подкопченная. Pasa Bocas / Otros: Rita Nova Тофу без Добавок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ясо Орешки Соевые Бобы. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|