Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 70,75g | Prot: 156,04g | Carbh: 237,33g.
Desayuno: Jajko, Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Bułka Pszenna. Almuerzo: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Żelki, Roshen Konafetto , Goplana Krówka Mleczna, Grzybki Ciasto Drożdżowe Maślane, Jabłecznik, Babka Piaskowa, Auchan Galaretka z Owocami . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), FruVita Skyr Naturalny, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Pano Tortilla Wieloziarnista. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|