Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 74,00g | Prot: 158,37g | Carbh: 138,21g.
Desayuno: Bucheron Горький Шоколад 72%, Голден Яблоко , Авоська Хурма, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Томское Молоко Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста, Iberica Бальзамический Соус-Крем, METRO Чука, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Миндаль Миндаль, Черника, Томское Молоко Творог 5%. más...
|
|
921 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexanderMakolkin
|