Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 69,01g | Carbh: 178,54g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Brie, Bruine Boterham. Almuerzo: Aldi Fricandeau, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Melk (Halfvol), Gevuld Ei, Bruin Broodje, Courgettesoep. Cena: Campina Zacht & Luchtig Vanille, AH Kleine Krieltjes, Calvé Mayonaise Original, AH Kip Krokant Schnitzel, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Pasa Bocas / Otros: Krentenbol. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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