Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 40,14g | Prot: 57,24g | Carbh: 197,02g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Garam, Wortel Dimasak, Sayap Ayam, Kubis, Sawi Hijau, Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Dada Ayam, So Nice Sosis Sapi, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Gula Pasir, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frskadinr9
|