Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1346 kcal
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Grasa: 95,88g | Prot: 92,07g | Carbh: 23,41g.
Desayuno: half and half, coffee, sour cream, ham, onion, yellow pepper, egg. Almuerzo: sugar free jello, brussels sprouts, roast beef. Cena: vinegar, Real Mayonnaise, chicken, chicken. Pasa Bocas / Otros: whipped cream, sugar free jello, stevia, Tea (Brewed, Decaffeinated), pepperoni, cheddar cheese. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jules99
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