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Eine 500 ml Tasse Brennnesseltee bewirkt Wunder 😁 Musste dafür aber mind 3x in der Nacht aufstehen, weil leider erst am Nachmittag getrunken habe 😂 Das mache ich künftig anders 👍 Muss auch nicht jeden Tag sein, heute versuche ich es ohne. 😇
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 60,19g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Delikatess Putenbrust, Milbona Tilsiter , Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Almuerzo: Gefüllte Auberginen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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