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pidzama
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07 abr. 21
Diario de pidzama, 07 abr. 21
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Nie jem byle czego.. praktycznie codziennie ok 20000 kroków.. jestem załamana.. 😭
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2021:
881 kcal
Grasa: 43,51g | Prot: 59,30g | Carbh: 58,54g.
Desayuno:
Podravka Ajvar Łagodny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka 4 Pory Roku, Łaciate Mleko 2%.
Almuerzo:
ActivLab High Whey Protein Isolate, Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Pewnie to woda się zatrzymała w organizmie. Spróbuj się zważyć za dzień, dwa może wyjść niższa. A nawet jeśli to się nie przejmuj. Kilogram to nic takiego. Pozdrawiam i życzę miłego dnia 😁
07 abr. 21 por el miembro:
wikulawiki
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