Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 36,32g | Carbh: 54,14g.
Desayuno: Чай, Снежана Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной, Капуста Тушеная. Cena: Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир в Шоколаде, Останкино Финский Сервелат, Брест Литовск Сыр Российский, Капуста Тушеная, Снежана Колбаса Докторская, Вода, Вареное Яйцо, Чай. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Hula Hoop - 22 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|