Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 91,69g | Carbh: 114,01g.
Desayuno: Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский. Almuerzo: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Куриные Грудки. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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