|
ОТ - 69
ОБ - 99
ОЛ - 56
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 126,83g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Резной Палисад Творог 5%. Almuerzo: Еврозлак Сахар Песок, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Папа Может Свинина Деликатесная. Cena: Kamvita Фарш Минтая, Русский аппетит Горчица Русская, Гринагро Сметана 10%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ястройная^_^
|