Diario de werner34, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
1491 kcal Grasa: 81,52g | Prot: 37,91g | Carbh: 154,77g.   Desayuno: Honig, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Schmand, Olivenöl, Edeka Zuckerschoten , Zucchini, Rote Zwiebeln, Möhren, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Krini Gigantes. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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