|
Вот что значит не поужинал, минус кило четыреста :)
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 106,65g | Prot: 166,87g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Смак Хлеб Польза, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , ВкусВилл Лён Коричневый, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная. Almuerzo: Квашеная Капуста, Сельдерей, Тунец в Масле (Консервы), Пан Запекан Куриный Бульон, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках, Главсуп Борщ с Курицей. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печень Кролика, Hochland Фетакса в Рассоле, Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Экоморье Нерка Балык Холодного Копчения, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Зеленое, Помело, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|