Diario de zanne12, 30 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
99 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2013:
1437 kcal Grasa: 30,24g | Prot: 102,18g | Carbh: 197,96g.   Desayuno: Cantaloupe, Kiwi Fruit, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Almuerzo: Bean Soup (Home Recipe). Cena: White Bread, Avocados, PnP Shredded Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: SPAR 100% Pure Mango Juice, Bakers Salticrax, Biltong, Low Fat Milk, Sugar. más...
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