Diario de kotolitka69, 07 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:

539 kcal

Grasa: 12,32g | Prot: 23,63g | Carbh: 88,56g. Desayuno: Манная Каша на Воде. Almuerzo: Апельсин, Грибы, Вареное Яйцо. Cena: Яблоко. más...

1922 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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