|
🤦♀️
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 74,43g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини. Pasa Bocas / Otros: Кофе, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ламбер Сыр Ламбер, Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Мандарины, Ritter Sport с Кешью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Черный, Кофе. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Иришечка, не горюй.. Такое тоже быает, ьы же знаешь, это вполне норм! Если конечно не станет закономерностью.. Но ведь не станет?.. 😀😀😀
07 abr. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
Аленка, конечно, если смотреть на результат месячной давности, то все-равно -1 кг..хочется быстрых результатов, но и здоровых! Не угодишь нам, женщинам😁
07 abr. 21 por el miembro: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_biboo
|