Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 71,94g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Banane, Kaffee, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Cena: Arla Skyr, Penny Markt Hinterkochschinken , Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocados, Almette Kräuter, Kohlrabi, Aerzener Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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