Diario de ittledoo, 30 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2013:
294 kcal Grasa: 5,18g | Prot: 24,12g | Carbh: 37,45g.   Desayuno: Isagenix Cleanse for Life (4 oz), Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen). más...
2384 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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