Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 98,69g | Prot: 169,35g | Carbh: 78,20g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский, Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Льняное Масло , Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 5%, Grovo Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Балтийский Хлеб Салат Постный, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|