Diario de putrikrisharviana, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
1392 kcal Grasa: 57,35g | Prot: 79,05g | Carbh: 138,90g.   Desayuno: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Mie. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sawi Putih, Putih Telur, Telur. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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