Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 41,06g | Prot: 135,78g | Carbh: 163,52g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок, Творожная Запеканка с Черникой Ж, Овсяное Печенье с Миндалем, Банановый Пп Кекс. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шпинат, Тефтели Куриные с Кабачком и Томатным Соусом , Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Schneller Строганина , Балтийский Хлеб Хлеб Фитнес, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. más...
|
|
1138 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Abdominales - 23 minutos, Apple Health - 20 horas y 17 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya6891
|