Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 74,95g | Prot: 101,38g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Aldi Gouda, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Brokkoli, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Aldi Gouda, Jonagold, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Lätta Halbfettmargarine, Berliner, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 3 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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