Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 90,27g | Carbh: 120,02g.
Desayuno: Bio Knusper-Früchte Müsli, Alnatura Amaranth Gepufft, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Aldi Bio Chia Samen, Vemondo Mandel Ungesüßt. Almuerzo: Leinöl, Kartoffeln, Vemondo Mandel Ungesüßt, Milbona Speisequark 20% Fett. Cena: Atlantik und Pazifik Heilbutt, Tomaten, Gurke (Geschält), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Kirsche. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kangoos
|