Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 41,09g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Kue Semprong. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Telur Goreng, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: L-Men 2 Go Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
muangthai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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