Diario de Boerenjongen, 06 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
2654 kcal Grasa: 116,39g | Prot: 89,07g | Carbh: 501,23g.   Desayuno: Kaffee, Kräutertee, Banane, RUF Lieblingsbrot Karotte Nuss. Almuerzo: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Nutella Nutella, Lorenz Erdnussflips, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. Cena: Schokohase, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Lidl Paprika Sticks (Crusti Croc), Clarky's Riffel Chips Gesalzen , Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Rinderroulade, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merci Petits Kaffee Sahne, Bronchibon Eukalyptus. más...
2713 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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