Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 29,64g | Carbh: 144,92g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). Cena: Muller Rice Remix Strawberry, Tesco Value Porridge Oats. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Sainsbury's Light Soft Cheese, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Bananas. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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