|
朝食前、便は未で88.7kg。
体重は減っているが昨日は朝食を食べてから計量したので
実質は増量。
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 59,87g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: 焼き芋, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. Almuerzo: セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵. Cena: トップバリュー もやし, ニッポンハム シャウエッセン, 豆腐, 味噌汁, 醤油, 卵, はごろもフーズ シーチキンL フレーク, 五穀米. Pasa Bocas / Otros: にしき堂 生もみじ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shimanyan1969
|